多吃抗癌的水果预防癌症，抗癌水果有哪些？

随着人们生活水平的提高，人们的生活有了很大改善，但是随之增多的还有癌症。不少癌症也出现了年轻化的状况。建议大家从日常的饮食上开始预防，那么，抗癌的水果都有哪些呢？小编通过一个医学平台了解到以下水果，分享给大家。

第一，抗癌水果就是大枣。研究发现大枣的提取物对肿瘤细胞有抑制作用，抑制率可以高达90%，主要是大枣中含有环氏磷酸腺苷以及维生素。

第二，抗癌水果就是猕猴桃，因为猕猴桃里面含有天然的VC，它能够清除体内自由基，预防癌症。

我们购买的猕猴桃，一般是您不太成熟的，质地较硬，可以放几个香蕉，过几天猕猴桃就可以熟了，软软的，好吃！

第三，抗癌的水果就是酸梅，它含有苹果酸、琥珀酸，能够增强白细胞吞噬有毒物质的能力。

第四，抗癌的水果就是山楂，山楂具有消食化积，活血化瘀的作用，正因为它的作用所以对癌细胞能够起到抑制的作用。

山楂有的人可能吃不了太酸的，可以在家自己做糖葫芦，或者山楂罐头等，这样可以吃的比较多一些。尽可能选择购买新鲜山楂，放在桌子旁边，饭后来两颗挺不错哦。

第五种水果就是草莓，草莓当中还有一些植物酸，它能够对抗癌基因。

草莓虽好，大棚种植比较多，在家吃的时候，可以用食用盐水浸泡一会，除去里面的细菌等物质，再进行食用。

第六个水果就是苹果，苹果含有大量的纤维素，经常食用可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。”

苹果比较容易买到，也是常见的水果，大家可以每天吃一个。

以上这些水果超市里面都不难买到，大家在选择的时候，建议选择应季的水果。相对比较新鲜，营养不流失的，才会起到更好的补充营养的作用。